身高175厘米,健身4年,体重从95斤变成115斤,变身“粗腿女神”

身高175厘米,健身4年,体重从95斤变成115斤,变身“粗腿女神”

也许很多朋友在看到标题之后会非常的奇怪,为什么会有人愿意到健身房去增重。

因为在绝大多数人的眼里去健身房主要是为了减肥或者是增肌的,很少有人为了增肥而到健身房。

生活中有一部分朋友,他们属于那种易瘦体质,怎么吃都吃不胖。在外人看来这种身材是非常好的,但是放在他们自己身上来讲,也许也会因为这种体质而烦恼。

其实身边不乏有朋友,因为体重过轻,而每天都在寻找增肥的方法,虽然说在别人看来,这简直是在炫耀自己,可是痛苦只有自己懂得。

今天我们要跟大家介绍的这位女生,她也是曾经为自己的身材体重而苦恼,以前身高175厘米的,她体重却仅有95斤,不要望去就像一根竹竿一样,再加上长相靓丽,因此朋友们都叫他竹竿女神。

是对于这个称呼她只是尴尬的一笑,因为她并不希望自己体重过轻,因此她走进健身房目的就是为了实际的体重有所改变。通过4年的健身,她从以前的95斤体重变成了如今的115斤体重。

而且之前的竹竿腿也变成了如今的大粗腿,从以前的竹竿女神变成了如今的粗腿女神。

她很感谢如今的改变,坚持4年,让她拥有最好的自己,健身4年,让她看到了不一样的自己。

她发现健身之后自己整个人的状态都发生了改变,以前感觉总是心有余力而不足,体质较为虚弱,而通过4年的健身,她发现自己的身体各方面素质都有了很大的提升。

她每天都会坚持到健身房锻炼,每天都会做大量的力量训练,目的就是能够练出肌肉线条。

因为平日里坚持做负重深蹲的缘故,让她的大腿变得异常的粗壮,以前的小鸟腿竹竿腿变成了如今的大粗腿。

朋友们都很奇怪,也纷纷问她为何想要练出大粗腿,她表示其实他个人而言还是比较喜欢现在的腿型,以前腿未免太过于瘦细了。

而且为了能够达到最大的健身效果,她每天还会让自己摄入足够多的蛋白质,平日里饮食方面也是多吃一些水果和蔬菜,很少吃一些高热量的食物。

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